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Meditation
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Entspannung

 

Aktiv werden gegen Stress und Erschöpfung

Vormittagskurs


Durch stille und bewegte Meditation mit Achtsamkeitsübungen gelingt es Ihnen aktiv gegen Stress und Erschöpfung vorzubeugen.

Ich bin Kursleiterin für Meditation und Entspannung und unterrichte bewegte Meditation, einfache Atemmeditation, Mantrameditationen, Gehmeditation und den Achtsamkeitsansatz Unified Mindfulness. Zur Entspannung biete ich gesprochene Meditationen an.



Wann?       Montag, 10.00 – 11.00 Uhr, 10 Kurseinheiten  ab 24.09.2018

Wieviel?    FC Tegernheim Mitglieder: 60 €, Nichtmitglieder: 80 € 

Wo?            Geschäftsstelle FC Tegernheim Gymnastikraum

Wer?          Elke Bauriedel, Meditationslehrerin 0170 / 854 73 93  Über mich


Anmeldung bei:

Ursula Tiemeyer    09403/1750

Elke Bauriedel        09403/967954