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Meditation
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Entspannung

 


Fortbildung für Mitarbeiter



Ich biete  Achtsamkeits-Fortbildungen für den Arbeitsalltag an, dabei spielt es keine Rolle ob im sozialen oder wirtschaftlichen Umfeld. Das Interesse an achtsamkeitsbasierten Verfahren nimmt seit einigen Jahren stetig zu. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen eindrücklich die Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren, insbesondere für den Umgang mit Stress, Belastungen, Schmerzen und Krankheiten. Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist nicht nur im Wissenschaftskontext ein zentrales Thema.

Achtsam mit sich Selbst – Achtsam mit Anderen. Ich orientiere mich am Achtsamkeitsansatz Unified Mindfulness und kombiniere dazu meditative Übungen und Techniken aus der Personalentwicklung.

Bitte kontaktieren Sie mich, ich stelle Ihnen ein indivduelles Workshopprogramm für ihr Unternehmen zusammen.