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Meditation
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Entspannung

 

 

Für Anfänger gestalte ich 4 monatliche Termine im Herst/Winter 2018.


Ich stelle unterschiedliche Techniken der Atemmeditation vor, wir üben Sitzpositionen und finden den Einstieg in die stille Atemmeditation. Wir werden Gehmeditationen üben und mit einer Fantasiereise beschließen wir unsere  Nachmittage. An einem Nachmittag beschäftigen wir uns zusätzlich mit Visualisierungen.



Wann:                 jeweils samstags 16.00 – 17.30 Uhr

                            29.09.2018, 20.10.2018, 24.11.2018, 15.12.2018

Kosten:               10,00 €/Nachmittag

Wo?                     Haus der Begegnung, Kirchstraße 14, 93105 Tegernheim

Anmeldung:      Bitte melden Sie sich an:

                            0170 / 854 73 93 oder info@meditationundentspannung.de